K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(

Tasapainoilua helposti

Tasapainon ylläpito on tärkeää. Säännöllisin toiminto päivittäin on pukeutuminen ja riisuutuminen. Jatkossa pukeudu ja riisuudu seisten, seiso mielellään yhdellä jalalla vuorotellen. Kun puettavaa on vähän, pitkitä sessiota tietoisesti. Huomaamattasi teet tasapainoharjoituksia yli 700 vuodessa.