K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Vaatevinkit kurvikkaalle treenaajalle

Vaatevinkit kurvikkaalle treenaajalle

Liikunta
Kiinnitä huomiota treenivaatteen istuvuuteen ja materiaaliin. Kaikki vaatteet kannattaa sovittaa ennen ostamista.

Sopivan vaatteen tunnistaa siitä, että se tuntuu hyvältä päällä, muistuttaa hyvinvointivalmentaja Jutta Larm. Tämä pätee myös treenivaatteisiin.

Kurvikkaita naisia tai ihmisiä ylipäätään pukee se, että he korostavat parhaita puoliaan.

– Jos pidät eniten nilkoistasi, jätä ne näkyviin. Joku on joskus sanonut, että huoneen kaunein nainen on se, joka ajattelee olevansa kaunein, Jutta Larm sanoo.

Itsevarma ja hyvä fiilis omana itsenä näkyy ulospäin.

Kaikki lähtee sovittamisesta

Jutan nimeä kantava Jutta-finess -mallisto on myynnissä K-Citymarketissa. Mallistoon kuuluu treenivaatteiden lisäksi vaatteita vapaa-aikaan, kenkiä ja urheilutarvikkeita. Näistä vaatteista osa on kokoon 50 saakka.

– Kurvikkaille naisille on vähän tarjontaa erityisesti treeni- ja urheiluvaatteiden osalta. Halusin, että minun mallistostani sellaisia löytyy, Jutta kertoo.

Treenivaatteiden ja miksei myös muiden vaatteiden valinnassa on Jutan mielestä tärkeää varata aikaa sovittamiselle. Tietyt leikkaukset korostavat eri asioita kehossa, ja on tärkää että leikkaukset korostavat juuri sinun parhaita puoliasi.

– Valitse oikeankokoinen vaate, joka ei ole liian tiukka, mutta ei myöskään liian väljä. Jos kuitenkin haluat vaatteen peittävän enemmän, sen on oltava tarpeeksi suuri.

Kerrospukeutuminen sopii salillekin

Koska kuntosalilla tai jumppatunnilla ei ole aikaa miettiä miltä vaatteet näyttävät tai paljastavatko ne enemmän kuin on tarkoitus, varmista, että treenihousut ovat tarpeeksi paksua materiaalia. Tahaton läpinäkyvyys ei näytä hyvältä.

Treenihousuissa on myös syytä olla riittävän korkealle ylettyvä ja napakka vyötärö.

– Myös kerrospukeutuminen sopii salille. Laita toppi alle ja löysä liehuvahelmainen paita sen päälle, Jutta Larm neuvoo.

Tärkeää on varmistaa, että treenivaatteen materiaali on tarpeeksi joustava. Treenivaatetta myös pestään usein, joten kiinnitä huomiota pesunkestävyyteen ja siihen, että kangas siliää itsestään.

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 92 ) Ei ( 10 )
Niksi
Kompensoi karkin kalorit
Kun päätät mennä ostamaan karkkia, kierrä pitemmän lenkin kautta tai mene kauppaan, jonne on pitempi matka. Niin samalla tulee liikuntaa.
3 4 0

Lisää niksejä
Hyvinvointi
Ihmiset
Tyyli
Koti
Niksi-Pirkka
Pyykinkuivaus autossa
Kesä helteineen oli ja meni, mutta ensi kesän helteitä varten oiva niksi pikaiseen pyykin kuivatukseen; aurinkoisella pihalla olevassa autossa pyykit kuivuvat todella nopeasti, kun ripustat ne sinne henkareissa kuivumaan, ekologinen ja energiaa säästävä kuivauskaappi siis.
0 0 0
Macha-sekoitin
Japanilainen Macha- teejauhe ei sekoitu veteen jos sen vain kaataa lusikalla. Siihen pitäisi olla oma Japanilainen bambu-vispilä mutta jos et sellaista omista tai viitsi hankkia niin macha-jauhe kannattaa laittaa teelehtien liotukseen tarkoitetun varrellisen ”teepallon” sisään ja huljutella sillä kuumaan veteen. Macha- jauhe sekoittuu tasaisesti veteen eikä jää kokkareiseksi.
0 0 0
Hevihinnat talteen
Hevihinnat talteen
Tee kestohevipussiin hintalapuille kierrätetty pohja. Enää ei katoa hintalaput kestopussin kyljestä kärryyn kiinni tai tipu teille tietämättömille muita ostoksia tehdessä, kun leikkaat hintalapuille oman alustan pahvista. Helppo sujauttaa pussiin mukaan ja kassalle hinnat helposti luettavissa. Pohjan saa vielä pitkäikäiseksi, kun päällystät sen kontaktimuovin jämillä, joita jäi koulukirjojen päällystämisestä.
0 0 0
Yrttiteen jämät hyötykäyttöön
Jos tuli hutiostos yrttiteen kohdalla, sen voi hyödyntää jalkakylpyveteen. Hauduta pari teepussia tai vähän teenlehtiä ensin kuumassa vedessä ja laita sen jälkeen vatiin karkeaa merisuolaa ja tee. Lisää vatiin vettä niin,että siitä tulee sopivan lämpöistä. Sitten vaan jalat sinne ja rentoudu.
1 3 0
Sokeri tomuksi
Jos kotona ei ole tomusokeria, mutta tarvitset sitä leipomukseesi, ei hätää. Laita tavallista kidesokeria tehosekoittimeen muutaman desin verran ja sekoita muutaman minuutin ajan. Valmista!
0 2 0
Allaskaapin puhtaanapito
Allaskaapin roskakorikiskon alle voi levittää ja teipata esimerkiksi sopivan roskapussin. Se suojaa allaskaapin pohjaa likaantumiselta ja tekee näin ollen puhtaanapidosta helpompaa.
2 1 0