K-ruoka
Etsi reseptejä ja Pirkka-tuotteita K-Ruoka.fi-sivustolta.
Hups, jotain meni pieleen... :(
Mitattua tietoa hyvinvoinnista

Mitattua tietoa hyvinvoinnista

Terveys
Onko syke kunnossa? Entäpä verenpaine? Mittareita on tarjolla moneen tarpeeseen niin aktiiviurheilijalle kuin terveydestään kiinnostunellekin.

Tietoa unen laadusta

Unen merkityksen huomaa viimeistään silloin, kun uni jostain syystä vaikeutuu. Unen laatua ja kestoa voi mitata aktiivisuusrannekkeella, joka lukee kehon yöllisiä liikkeitä, lämpötilaa sekä sykettä. Mittarista voi seurata, miten esimerkiksi nukkumaanmenoajan muuttaminen tai alkoholin nauttiminen vaikuttavat unen laatuun.

Aktiiviurheilijan apuri

Urheilukello auttaa aktiivistaurheilijaa seuraamaan suoritusta, palautumista ja sykettä sekä suunnittelemaan treenit oman kunnon ja edistymisen mukaan. Monet rannesykemittarit sisältävät valmiita treeni-oppaita sekä henkilökohtaisiin tavoitteisiin mukautuvia treeni-ohjelmia.

Terveyden tueksi

Verenpaine voi olla koholla elintapojen tai perinnöllisen taipumuksen vuoksi. Kohonnutta verenpainetta ei välttämättä itse tunne, vaan se selviää mittaamalla. Oikein tehtynä kotimittaus on hyvä apu verenpaineen seurannassa, myös silloin kun käytössä on verenpaine-lääkkeet.

mittarit

Lue lisää:

Oliko juttu kiinnostava? Kyllä ( 11 ) Ei ( 2 )
Niksi-Pirkka
Pulloharja kateissa
Onko pulloharja kateissa ja pullojen pohjalla likaa? Ota käyttöön tämä niksi! Kaada pullon pohjalle pari senttiä vettä, lusikallinen ruokasoodaa ja kourallinen riisiä. Sitten hölskytä! Lika irtoaa nopeasti ja pullot peseytyvät ilman kalliita tarvikkeita.
0 3 0
Paikallisuutiset puoleen hintaan
Tilaa paikallislehti ja maksa se naapurisi kanssa puoliksi, samalla tulee naapuri tutummaksi kun jaatte lehden sekä kuulumiset.
2 2 0
Helpotusta hyttysen pistoon
Hyttysenpistoskohdan kutinaan auttaa kun hierot siihen tuoretta basilikanlehteä, lehdestä irtoava neste viilentää ihoa ja rauhoittaa kutinaa.
1 4 0
Vauvan hampaille viilennystä
Onko vauvalla tulossa hampaita? Kasta tutti hedelmäsoseeseen ja pakasta tunnin ajan. Viilentää mukavasti kutittavia ikeniä ja maistuu hyvältä!
0 3 0
Kesäjuhlien paras apu
Onko juhlia tiedossa ja helteinen keli uhkaa lämmittää ja pilaannuttaa kylmiä tarjottavia? Pakasta edellisenä iltana foliovuokia, joissa on noin sentin kerros vettä pohjalla ja aseta kylmät tarjottavat jään päälle, näin ruuat ja juomat pysyvät kylminä. Jos vuoka hikoilee pohjasta liikaa, laita keittiöpyyhe alle, tämä myös pitää astiat paremmin paikallaan.
0 4 0
Eroon ötököistä
Laita hyttyssavukiehkura tuulettimen takapuolelle, niin laite imee kaiken savun ja puhaltaa sen tasaisesti terassille. Ei näy ötökän ötökkää!
0 2 0